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lunes, 8 de abril de 2024

Cómo entender a los humanos -- Pablo Rodríguez

     


Cómo entender a los humanos 



Este libro propone al lector un viaje a través del tiempo y de diferentes disciplinas para tratar de explicar la mente y la conducta humana desde una perspectiva global. Cuestiones tales como por qué somos violentos o sumamente cooperativos en ocasiones, cómo los genes y el ambiente influyen sobre nuestra personalidad y nuestros actos; por qué nos preocupa lo que está bien y lo que está mal o cómo la cultura y el lenguaje cambiaron para siempre las reglas de juego de la evolución biológica. Otra cuestión importante es por qué nos interesa tanto el propio estatus en la sociedad y cómo esa preocupación afecta a nuestros hábitos de consumo y a nuestras ideas políticas. Todas estas preguntas no son nuevas en absoluto, todo lo contrario, los filósofos llevan milenios pensando sobre ellas; sin embargo, el avance reciente en campos tales como la genética del comportamiento, la paleontología, la biología evolutiva, la bioinformática y la lingüística nos permite hacer un esquema de la conducta humana mucho más profundo e interesante. El libro está dirigido a un público no experto en biología y escrito de forma directa y accesible.


Consíguelo en :  https://www.amazon.com/-/es/Pablo-Rodr%C3%ADguez-Palenzuela/dp/8412489462


@nib@l 2024 

lunes, 6 de noviembre de 2023

Cómo saber si tu gato planea matarte -- Matthew Inman

     



Cómo saber si tu gato planea matarte 



Si tu gato te masajea con sus patas no es una muestra de afecto. Está comprobando posibles debilidades de tus órganos internos. Si tu gato te trae un animal muerto, no es un regalo. Es una advertencia. Cómo saber si tu gato planea matarte es un hilarante compendio de chistes, historias, anécdotas e instructivas guías sobre mininos, salidos del mundo creativo de The Oatmeal. 

Cómo saber si tu gato planea matarte contiene una buena ración de historias escogidas entre las favoritas de los lectores, como “Gato vs. Internet”, “Cómo acariciar a un gato” o “Los Bobcats en lunes”, junto con otras inéditas, como “6 maneras de averiguar si tu gato se cree un puma” o “Cómo averiguar si tu gato es homosexual empedernido”.

La obra de The Oatmeal (marca creativa de Matthew Inman) está influida por Gary Larson, autor de The Far Side. Además de los gatos, sus cómics abarcan un amplio abanico de temas que van desde los zombis, hasta la gramática inglesa, pasando por el cuidado de caballos.


Consíguelo en :  https://www.astiberri.com/products/como-saber-si-tu-gato-planea-matarte


@nib@l 2023 

jueves, 13 de abril de 2023

Cómo leer un libro -- Mortimer J. Adler y Charles van Doren

    


Cómo leer un libro





Una guía clásica para mejorar la lectura, analiza el acto de leer, ese proceso por el cual la mente, sin ayuda del exterior, se eleva gracias al poder de sus propios recursos: pasa de comprender menos a comprender más.

El análisis distingue cuatro niveles diferentes de lectura, desde la lectura primaria a la lectura rápida, pasando por la lectura de inspección y la extensiva, además de enseñar a clasificar cualquier libro, a radiografiarlo a extraer lo que el autor quiere decir, a hacer una crítica. El lector puede aprender las diferentes técnicas de lectura para libros de temas prácticos, de literatura, teatro, poesía, historia, ciencias y matemáticas, filosofía y ciencias sociales.

La obra se completa con dos apéndices: uno con pruebas para que el lector verifique su nivel de comprensión de distintos tipos de textos, y el otro con una lista de autores y obras que todos deberíamos leer y releer.


Consíguelo en :  https://www.alibrate.com/libro/como-leer-un-libro/5baf9ad831f53f484838fdbb


@nib@l 2023 

viernes, 10 de diciembre de 2021

Cómo explotó el Universo -- I. Nóvikov

     


Cómo explotó el Universo   



(parte 1)

Este libro está destinado para los alumnos de los grados superiores de escuelas secundarias, estudiantes universitarios y para todos aquellos que se interesan por los resultados modernos de una de las ramas más cautivantes de la ciencia. No se supone que el lector ha de tener conocimientos especiales, además de los que se imparten en escuelas secundarias en física, astronomía y matemáticas.


Consíguelo en :  https://www.amazon.es/C%C3%93MO-EXPLOT%C3%93-EL-UNIVERSO-N%C3%93VIKOV/dp/B00I2DWB6S


@nib@l 2021 

viernes, 6 de noviembre de 2020

Cómo ocurren los cambios -- Duncan Green

 


Cómo ocurren los cambios  



Una guía de campo para el activismo social

Hay mil y una razones para querer que el mundo mejore y cada vez más gente se compromete con los cambios que se requieren para combatir la pobreza, atenuar la desigualdad o promover el pleno respeto a los derechos humanos, pero no es fácil congeniar el deseo de arreglar las cosas con el abatimiento que se le echa encima a uno cuando comprueba la magnitud de estas tareas.

Duncan Green ha escrito este libro para ofrecer estrategias, consejos, consuelo y ánimo a la pléyade de activistas que, desde organizaciones no gubernamentales u organismos internacionales, están poniendo su grano de arena para que sucedan todo tipo de transformaciones.

Esta guía de campo para el activismo social tiende un puente entre la academia y la vida práctica, y dota a los lectores de herramientas analíticas para, de entrada, entender los sistemas sociales y, luego, incidir en ellos de manera sensata y eficaz. Con muchos ejemplos de primera mano, Green busca con humor e ironía crear un marco conceptual y pragmático para que, por fin, ocurran los cambios que deseamos.






A causa de innumerables presiones, demandas  y/o amenazas de inquisidores digitales (grupos editoriales y sus representantes legales), desde el 13-05-17, me veo obligado a dejar de compartir toda clase de archivos que incluyan la descarga de   e-libros . 


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 @níb@l  2020

domingo, 9 de agosto de 2020

El libro del sueño -- Dr. Guy Meadows




El libro del sueño 




Cómo dormir bien todas las noches
Un tercio de la población sufre del mal sueño, pero ahora con el plan revolucionario de cinco semanas del libro de The Sleep School usted no tiene que sufrir. Usando una mezcla única de pensamiento junto a la terapia de aceptación y compromiso (ACT), el Dr. Guy Meadows comparte su plan único de cinco semanas para curar los problemas de sueño, aunque hayas pasado unas pocas noches sin descanso, o una vida entera de insomnio. La mayoría de las personas que tienen problemas para dormir invierten una enorme cantidad de tiempo, esfuerzo y dinero para arreglar el problema, pero el Dr. Guy ha descubierto que el secreto no yace en lo que uno hace, pero en lo que aprendemos a no hacer. De hecho, como ya habra descubierto, mientras más frustrado usted está más se aleja el sueño. Los métodos pioneros y globales de Dr. Guy en “The Sleep School” han tenido un éxito sin precedentes.




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 @níb@l  2020

sábado, 27 de junio de 2020

Cómo explicar física cuántica con un gato zombi -- Big Van. Científicos sobre ruedas

Cómo explicar física cuántica con un gato zombi  




La ciencia mas loca, explicada de forma sencilla
Si eres de los que piensa que saber que el tiempo y el espacio son en realidad lo mismo no sirve para nada, o que lo único que le puede decir un protón a un electrón es que deje de ser tan negativo..., ¡has dado con la lectura que necesitabas!
¿Sabías que el teletransporte es real? ¿Que a veces un electrón tiene probabilidades de atravesar una pared? ¿Que dos partículas pueden influenciarse mutuamente aunque estén a años luz de distancia? ¿Y que las partículas cuánticas son como Clark Kent y disimulan sus poderes cuando los científicos las están observando? 
En Cómo explicar la física cuántica con un gato zombidescubrirás que, aunque no lo parezca, la física cuántica está por todas partes en nuestra vida cotidiana. Y además aprenderás... ...¡los principios más locos y flipantes de la física cuántica! ...¡experimentos low cost que puedes hacer en tu casa! ...que los científicos están un poco pallá , ¿lo sabías? ...y que los gatos tampoco son muy normales que digamos... 

Puedes comprarlo en :  




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 @níb@l  2020

jueves, 10 de mayo de 2018

Cómo impacta el regreso de la Argentina al FMI



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Cómo impacta el regreso de la Argentina al FMI


¿Existía otra salida? ¿Se podría haber evitado? ¿Qué se puede esperar luego de esta decisión?
¿Existía otra salida? ¿Se podría haber evitado? ¿Qué se puede esperar luego de esta decisión?
Hace solo unas horas, se dio a conocer un video en donde el presidente de la Nación, Mauricio Macri, trataba de explicar cómo su Gobierno va a “evitar una gran crisis económica” y dando a entender que la política gradualista que se viene llevando a cabo“depende mucho del financiamiento externo”, por tanto, explicó que de forma preventiva se ha “decidido iniciar conversaciones con el Fondo Monetario Internacional para que nos otorgue una línea de apoyo financiero”.
Rápidamente varios medios alrededor del mundo salieron a contar la noticia con títulos tales como: “Argentina pide apoyo financiero al FMI para frenar el hundimiento del peso”.
Entre los medios más importantes que dieron cuenta de lo ocurrido en Argentina se destacan los diarios españoles “El País” y “El Mundo”, el “Washington Post”, “Financial Times” y el medio brasilero “Folha de Sao Paulo”.
Es dable destacar que hay cierta incertidumbre social sobre la base de los términos de este acuerdo entre el Gobierno y el Fondo Monetario Internacional.
Si bien no era la única salida, y existían otras herramientas para intentar paliar la crisis económica, el Gobierno jugó la carta más alta que tenía sobre la mesa para tratar de calmar a los mercados que se han mostrado con un alto nivel de nerviosismo, en especial los grandes inversores financieros.
Esto último, no fue trasladado ni a los bancos, ni a los que se desempeñan como inversores minoristas, sino que básicamente influye en las grandes posiciones de fondos  y de inversores especulativos con importantes inversiones en la Argentina, quienes buscaron una salida en el marco de un cambio de las condiciones financieras globales pero también con un deterioro y una percepción de vulnerabilidad en la economía del país.
Vale mencionar que hace tres semanas atrás era casi impensado que el Gobierno tuviera que cerrar un trato con el FMI, sin embargo, la velocidad de los acontecimientos, que sistemáticamente tenían al macrismo pisándole los talones, obligó a que se anticipe una movida que obviamente va a tener un fuerte impacto.
¿Esto se podría haber evitado si se hubiesen tomado otras medidas previamente? Esta es una de las tantas preguntas que con frecuencia suelen sonar respecto de este tema.
¿Por qué suena tanto? Es bueno rememorar que lo primero que hizo el Gobierno fue minimizar esta situación, como por ejemplo cuando Marcos Peña, Nicolás Dujovne y el propio Macri mencionaron que la volatilidad del dólar no tiene que asustarnos, y hoy llegó el anuncio de que se va a empezar a trabajar con el FMI.
Principalmente hay que entender, como se lee más arriba, que el Gobierno fue corriendo detrás de los acontecimientos, no hubo un dimensionamiento real de la percepción de los inversores ni de los montos involucrados. La realidad es que se fueron probando distintas herramientas, como por ejemplo, la intervención con venta en el mercado de cambio, se probó subiendo las tasas de interés y nada de eso parece haber aportado para salir de la crisis.
En el día de la fecha, el dólar se movió hacia arriba a pesar de que tuvo fluctuaciones, incluso luego del anuncio. Otro de los tópicos que amerita una explicación es sí lo sucedido es como consecuencia de factores externos o si hay jugadores anfitriones que están haciendo una jugada importante.
La realidad es que existe un conjunto de factores, hubo una gran combinación de elementos que derivó en esta crisis, lo que se podría conocer como la tormenta perfecta: una Argentina que recurre a un mercado internacional de créditos y abre su cuenta capital. Abre el ingreso de los capitales para financiar los dos primeros años de gradualismo en los que efectivamente había un déficit, se encontraba la necesidad de financiar el gasto de la cuenta pública.
Claramente, durante esos dos años se aprovechó la bondad de la cuenta capital y el ingreso de capitales. Obviamente, cuando el clima financiero se empieza a nublar, los inversores se comportan de manera relativamente selectiva y, como es de esperarse, huyen con mayor intensidad de las economías que perciben como “vulnerables”.

¿Cuáles son los elementos que hacen vulnerable a la Argentina?
Tiene un déficit fiscal con un resultado severo, pero sobre todo tiene un déficit de cuenta corriente. Es una economía que consume y necesita muchos dólares para funcionar, lo cual preocupa a los inversores en un contexto donde la liquidez en el mundo empieza a cambiar.
A ese contexto se le suma el Impuesto a la Renta Financiera, es decir, un castigo a los inversores extranjeros por tener posesiones en la Argentina, que culminó de la misma manera que termina un fosforo encendido que cae en una mancha de combustible. A partir de este suceso se va desencadenando una serie de acontecimientos cuya velocidad el Gobierno no anticipa y por ese motivo se desemboca en la situación coyuntural.
Si bien estas líneas de ayuda que está pidiendo la Argentina también fueron peticionadas por otros países como Méjico y Polonia la mirada del FMI no condiciona a todos por igual.
En el país, históricamente las posiciones del Fondo, por más que en la letra gruesa no tengan condicionalidades en la práctica, siempre hay recomendaciones y, en este sentido,el Gobierno va a tener que ofrecer algo a cambio.
Efectivamente esa será la próxima medida a discutir ya que, si bien se sabe que va a haber una asistencia y al Gobierno y a los mercados eso les generó cierta calma, todavía no se conoce la letra fina, es decir, cuál va a ser el monto final exacto.
Según aseguraron algunos medios, se estaría hablando de 30 mil millones de dólares, lo que sería el equivalente a un 50% más de reservas potenciales, las cuales ostentan en la actualidad alrededor de 60 mil millones de dólares.
Esto significa que la tasa de interés va a ser mucho más baja que lo que actualmente los bonos de argentina devengan en el mercado, pero es necesario esperar a que se definan esas cuestiones y obviamente hay elementos que hay que analizar, y que no tienen que ver con los elementos objetivos, sino que son más subjetivos y se refieren mas a la historia del país y la percepción de la sociedad respecto de lo que significa y como afectan las expectativas el hecho de que la Argentina vuelva a recurrir al FMI.

Por tanto, ¿qué se puede esperar a partir de esta decisión?
En la actualidad se vieron dos dimensiones de intervención asaz importantes: primero el anuncio del presidente, que representa la expectativa de mayores recursos y el mayor potencial de fuego en el Banco Central, y el segundo refiere a la intervención en el mercado futuro de manera selectiva para intentar bajar la expectativa.
En la medida que el acuerdo con el FMI avance, se debería empezar a notar que los mercados comienzan a calmarse, y se tendría que percibir una normalización, en los próximos días, de la tasa de interés.
¿De qué va a depender esto a futuro? obviamente de otras cuestiones, si se empieza a trabajar en la capacidad de coordinación y los costos que va a tener todo este stress financiero sobre la economía real.

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@nib@l  2018

domingo, 22 de abril de 2018

Cómo entender lo que ocurre actualmente en Carrefour


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Cómo entender lo que ocurre actualmente en Carrefour



Un acuerdo insólito, histórico y necesario
Un acuerdo insólito, histórico y necesario
En el medio del atolladero en el que se encuentra Carrefour, el Gobierno encontró una solución paupérrima para los empleados, aunque la única que sería viable para el sostén de la empresa.

Sin embargo desde el Ministerio de Trabajo, hace solo unas semanas, habían anunciado que “en la empresa no va a haber despidos”, algo que al día de hoy se sabe, no es verdad.
El PPC (Proceso Preventivo de Crisis) que impulsó el Gobierno, fue firmado ayer entre Carrefour y el Sindicato de Comercio, lo cual, además de ser una pésima noticia para los 19 mil trabajadores de la cadena de mercados, es un antecedente históricamente infausto para la sociedad laboral en la Argentina.
No obstante, la decisión del oficialismo, la cual durará hasta el 2021, acarrea: mil retiros voluntarios con una indemnización al 150%; una disminución en los haberes mensuales sobre la base de las paritarias, lo cual sería una especie de ajuste que no disminuye el sueldo, sino que directamente no lo aumenta; cierre de sucursales con licencia abierta para suspensiones o despidos, lo que quiere decir que los locales funcionaran y mantendrán al personal siempre y cuando funcione vigorosamente y no genere perdidas monetarias; se reducirán un 50% los aportes patronales y se exhorta “paz social”, lo que implicaría que no se generen marchas, protestas y/o disturbios por parte de los trabajadores.
Dicho acuerdo, no fue de fácil consenso, tuvo varias postergaciones tras disidencias de quienes luego lo firmarían, a saber: el titular de la cartera de Trabajo de la Nación, Jorge Triaca; el secretario general del gremio de Comercio, Armando Cavalieri; y por parte de la empresa, el CEO de la cadena, el francés Rami Baitiéh.
El PPC tendrá validez hasta el 31 de marzo del 2021, e inicia bajo un eufemismo:“adecuación Salarial”. Según se desprende del acuerdo “habiéndose denunciado las condiciones más favorables respecto de la ‘escala de remuneraciones básicas’ del CCT (Convenio Colectivo de Trabajo) Nº 130/75 que venían percibiendo los trabajadores encuadrados en este, hayan sido acordadas colectiva o individualmente, de forma unilateral o por convenios de partes, se impone la necesidad de adecuar para el futuro las remuneraciones  del personal empleado por INC SA encuadrado bajo el CCT Nº 130/75.-”
Es dable aclarar que el PPC es un mecanismo de negociación avalado por el capítulo 6 de la Ley 24.013 (Ley de Empleo), para compañías en crisis que prevén despidos por causa de fuerza mayor, aplicable a empresas con más de mil empleados en las cuales se pueden desvincular hasta el 5% de ellos.
A estas alturas, Carrefour ya logró que mil de sus empleados se retiren voluntariamente con sus respectivas indemnizaciones por antigüedad de hasta el 150%; el ajuste de los salarios sobre la base de paritarias únicamente sobre el básico por los 3 últimos años; la posibilidad del cierre de locales simplemente con aviso al Ministerio con mantenimiento de puestos de trabajo si es que se mantiene “un equilibrio sustentable en la dotación de cada sucursal”; y un ahorro multimillonario a través de la reducción del 50% de los aportes patronales.
El acuerdo Triaca-Cavalieri-Baitiéh pretende garantizar la “Paz Social” a la empresa. Los delegados, más específicamente los que se encuentran afines al sector disidente al oficialismo, es decir que responden a Ramón Muerza, “están furiosos”.
Dicho sea de paso, hoy se hicieron escuchar los tambores en protesta, la “paz social” que patrocinaban desde Carrefour, el gremio y el Gobierno, se quebró.
Lo que está sucediendo en estos momentos en la cadena de mercados, es que están respondiendo a un plan estratégico, ideado por la casa Nº1, llamado “Carrefour 2022”, el cual pretende menguar la cantidad de sucursales para convertirse en líder en comercio digital.
En el sector Comercial, el cual brinda puestos de trabajo a más de 100 mil personas en todo el país, corre cierto temor de que exista una especie de “efecto contagioso”que culmine por dejar a miles de empleados desocupados.


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@nib@l  2018

martes, 27 de febrero de 2018

Cómo murió Débora Pérez Volpin


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El uso de aire en la endoscopía: clave para saber cómo murió Débora Pérez Volpin

Especialistas le explicaron a Clarín cómo se administra, qué problemas puede ocasionar y cómo se resuelven.
El informe preliminar que dio la Morgue Judicial sobre la muerte de la periodista  indicó que sufrió una falla cardíaca. Que se debió a un “barotrauma” (se genera por una diferencia de presión interna) que, a su vez, surgió por un neumomediastino y neumoperitoneo, es decir, el ingreso de aire en el medio del tórax y en la cavidad peritoneal. Todo, indicaron, se relaciona con la endoscopía que le estaban practicando en el Sanatorio de la Trinidad de Palermo cuando la legisladora porteña murió.
Clarín consultó a especialistas para conocer para qué se usa el aire en una endoscopía, cómo se regula y cómo debe actuarse ante una complicación por exceso de aire.

El uso de aire en la endoscopía: clave para saber cómo murió Débora Pérez Volpin

Débora Pérez Volpin, periodista y legisladora porteña.
Una endoscopia es una exploración visual de las cavidades internas del cuerpo. Se hace con un endoscopio, cuya sonda (la parte que ingresa al cuerpo) tiene un diámetro menor al de un dedo meñique. En el extremo, tiene una luz y una cámara.
La sonda del endoscopio cuenta también con un orificio por donde, si es necesario, se puede impulsar aire. El aire sirve cuando los órganos o cavidades que se tienen que explorar no están distendidos y el médico necesita visualizarlos mejor. Lo que capta el endoscopio, se ve por una pantalla.


El uso de aire en la endoscopía: clave para saber cómo murió Débora Pérez Volpin

Así se realiza una endoscopía.
Los especialistas explican que en una endoscopía digestiva alta, como la que le practicaron a Débora Pérez Volpin, a veces hace falta aire y otras, no. Depende del paciente, pero la necesidad de aire no indica ninguna dificultad o complicación, es algo de rutina y cotidiano.
El aire se regula con una perilla y suele ser útil, por ejemplo, para visualizar el estómago. Los especialistas no hablan de una cantidad específica que se introduce porque, aclaran, “es mínima” y se da durante poco tiempo. Una endoscopía, desde que el endoscopio ingresa por la boca hasta que sale, puede durar uno o dos minutos, no mucho más, aunque siempre depende del caso.
Para chequear que no sólo el aire, sino el estudio en general, no esté afectando la salud del paciente, el paciente es monitoreado. Suelen sedarlo, pero no con anestesia general. Le dan una droga que le permite estar “como dormido”, sin sentir dolor, pero manteniendo la frecuencia cardíaca y respiratoria. A través de la sangre miden la saturación de oxígeno.

La saturación de oxígeno en sangre normal ronda entre el 97 % y 99 %. Si durante una endoscopía ese valor desciende abajo del 90 %, dispara un alerta, en general, una chicharra que suena. Eso le indica a los médicos que al paciente le falta oxígeno y que deben hacer algo.
¿Por qué le puede faltar oxígeno al paciente durante el procedimiento, como ocurrió con Débora Pérez Volpin? Una de las posibilidades es el ingreso de aire al mediastino –que es la parte media de la caja torácica– y dentro del peritoneo –la membrana que cubre el interior del abdomen–. Eso puede suceder, explican, porque hay alguna rotura en la cavidad digestiva donde se está insuflando aire con el endoscopio.
Ese aire que ingresa en la caja torácica puede comprimir los pulmones y generar dificultades para que el paciente respirepor sus propios medios.
Si eso pasa y no se revierte, baja el oxígeno en sangre. Para intentar compensarlo, el corazón bombea más rápido. Si esa situación se prolonga, esa exigencia puede terminar en un paro.
Pero los especialistas consultados por este diario explican que la desaturación de oxígeno puede revertirse rápidamente y que ante una intervención efectiva el paciente no sufre ninguna consecuencia, que puede recuperarse completamente.

Indican que ante una desaturación de oxígeno en una endoscopía digestiva alta, una solución posible es intubar al paciente. Es decir, introducir un tubo por la boca y la tráquea para mandar aire a los pulmones. El aire debe mandarse con más presión que la que está circulando por el tórax, para que los pulmones se descompriman, se “inflen” y el paciente recupere la frecuencia respiratoria.
Según los profesionales consultados por Clarín, si una intubación no es posible o la situación es muy urgente, se puede realizar entonces una traqueotomía: una perforación en la tráquea (haciendo un corte pequeño en la parte frontal del cuello) para meter aire por ahí.
https://www.clarin.com

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@nib@l  2018

lunes, 18 de diciembre de 2017

Las normas de César Millán -- César Millán & Melissa Jo Peltier



Las normas de César Millán 


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 Cómo fomentar el equilibrio entre usted y su perro
¿Estás desesperado porque te sientes incapaz de adiestrar a tu perro sin ayuda? ¿O a pesar de que has cuidado su educación se muestra agresivo, frustrado, tiene algún tipo de obsesión o ha desarrollado algún miedo o fobia? Ahora tienes la esencia del método de César Millán en un decálogo de normas que te ayudarán a descubrir que el adiestramiento no es sólo una cuestión de obediencia, sino que es más bien una cuestión de equilibrio, de respeto y de armonía con tu mascota.

Acompañado de las enseñanzas de grandes profesionales del mundo del adiestramiento canino, César Millán nos ofrece un libro ameno y sencillo, lleno de consejos prácticos y cuadros de ejercicios paso a paso, en el que nos cuenta por un lado cómo llegó a ser el encantador de perros más famoso de América y por otro nos muestra cuáles son las bases necesarias para conseguir que nuestro perro no sólo nos obedezca sin más sino que nos acompañe con serenidad a lo largo nuestra vida diaria.




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