Pandemia mundial, conociendo al "enemigo"

Coronavirus: Qué hacer para proteger a su familia

También conocidos como Covid, se trata de una familia de virus muy comunes entre los que se encuentra el recientemente descubierto en China: COVID-19. Cuáles son las medidas de prevención más eficaces para reducir el riesgo de contagio

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Los Coronavirus son una familia de virus muy comunes que afectan a humanos y animales. Algunos de estos virus –incluidos el recientemente descubierto en China, llamado COVID-19 (Corona Virus Disease 2019) – pueden afectar a las personas causando enfermedades respiratorias que van desde un resfrío hasta un síndrome respiratorio agudo severo.

Debido a la velocidad con la que se extendió a nivel mundial, se declaró Emergencia de Salud Pública de Relevancia Internacional por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Los países con riesgo de contagio, son:

• China
• Corea del Sur
• Japón
• Irán
• Europa
• Estados Unidos

SINTOMAS Y ALERTA

• Presencia de fiebre junto con tos, dolor de garganta o dificultad respiratoria.
• Que  en los últimos 14 días la persona haya estado en países con circulación sostenida del nuevo coronavirus o en contacto estrecho con un caso confirmado  o probable de enfermedad viral (COVID-19).

Si tiene estos síntomas, llame gratis a la línea 107 o realice una consulta por WhatsApp al chat de la Cuidad.

TRANSMISIÓN

Como el virus afecta tanto a humanos como animales, se está investigando la transmisión de estos últimos a humanos a través de los alimentos.

Hasta el momento, está confirmada la transmisión de persona a persona aunque los datos disponibles son limitados y por ahora no se conoce claramente el mecanismo.

TRATAMIENTO

Hasta el momento no existe una cura. Sin embargo, se están llevando a cabo ensayos clínicos con antivirales empleados en otras enfermedades como los de VIH, que tienen una similitud molecular con el Coronavirus.

El uso de antibióticos no es efectivo ni útil. El tratamiento es sintomático y consiste en controlar la fiebre y el malestar.

Las medidas de prevención resultan indispensables para reducir el riesgo de contagio y combatir a transmisión del virus.

QUE HACER

Adecuada higiene de manos.

Puede realizarse a través de dos acciones sencillas:

• Lavado de manos con agua y jabón. Para reducir eficazmente el desarrollo de microorganismos en las manos, el lavado debe durar al menos 40–60 segundos. Se recomienda mojar las manos con agua corriente limpia y luego aplicar jabón entre los dedos, en el dorso y debajo de las uñas por al menos 30 segundos. Luego, secarlas al aire o con una toalla limpia que después se debe desechar. La técnica difundida por la Organización Mundial de la Salud se encuentra a continuación:

Higiene con soluciones a base de alcohol (alcohol en gel, por ejemplo). Estos desinfectantes se deben frotar durante unos 20 segundos y pueden ser una buena medida, siempre y cuando contengan al menos un 60% de alcohol. Son útiles en lugares donde no es posible lavarse las manos con agua y jabón.

Es importante higienizarse las manos frecuentemente sobre todo:
• Antes y después de manipular basura o desperdicios.
• Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
• Luego de haber tocado superficies públicas: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
• Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
• Después de ir al baño o de cambiar pañales.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca si las manos no están limpias

Dejar de tocarse la cara. A lo largo del día, tocamos numerosas superficies –picaportes, botones del ascensor, parantes y apoyamanos del subte- donde los virus (incluyendo al COVID-19) pueden vivir durante días. Desde allí, los microogranismos pueden viajar en nuestros dedos a la nariz, la boca o los ojos, todos puntos de entrada para virus y gérmenes. Como el hábito es casi universal, conviene seguir las siguientes instrucciones  muy especialmente cuando no se encuentre en su casa o haya pasado un rato desde la última vez que se higienizó adecuadamente las manos:

• Observar los propios hábitos. Conviene identificar cuáles son los movimientos que hacemos automáticamente durante el día y que llevan nuestras manos a la cara para evitarlos o buscar soluciones de reemplazo. ¿Le pican los ojos por sequedad? Use gotas oftálmicas. ¿Se acomoda con frecuencia los anteojos? Ajuste las patillas. ¿Suele acomodarse varias veces el cabello durante el día? Prefiera usarlo atado.
• Tener a mano pañuelos de papel: frente al reflejo de rascarnos o tocarnos la cara, frotar la nariz o acomodar los lentes, tomar un pañuelo de papel y usarlo en lugar de los dedos.
• Reemplazar las lentes de contacto por anteojos. Esto evitará estar manipulando a diario las lentes en sus ojos y, además, reducirá la sensación de sequedad que puede obligarlo a tocarse los ojos durante el día con frecuencia.
• Ocupar las manos. Pelotitas antiestrés o banditas elásticas pueden servir para reducir el estrés que, a veces, lleva a comportamientos repetitivos. Entrelazar las manos o ser conscientes de sus movimientos es indispensable para no llevarlas a la cara tantas veces.
• Escribir recordatorios. Colocar notas de post-it por la casa o en la pantalla de la computadora para recordar esta acción que, según sean sus hábitos, puede ser difícil de erradicar.

Adecuada higiene respiratoria

Estas medidas sirven para evitar la diseminación de secreciones al toser o estornudar, muy importante especialmente cuando las personas presentan signos y síntomas de una infección respiratoria como resfríos o gripe:

• Cubrirse la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar.
• Usar el cesto de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados.
• Limpiar las manos después de toser o estornudar.

Si está enfermo, además:

• Evite compartir platos, vasos, ropa de cama y otros objetos de la casa si está enfermo.
• Reduzca el contacto con cualquier persona que esté enferma tanto como sea posible.
• Pida a alguien que lo asista que mantenga limpias y desinfectadas las superficies que toque o comparta con frecuencia.
• Guarde reposo en caso de enfermedad.
• No se automedique.

Uso de barbijos

Estas barreras protectoras personales solo están recomendadas para:

• Personas que presentan síntomas de infección respiratoria: fiebre junto a tos, dolor de garganta o dificultad respiratoria.
• Personal de salud que atiende a personas con síntomas respiratorios.

No se recomienda el uso de barbijos de manera rutinaria en trabajadores y trabajadoras que atienden al público.

El uso de barbijo está recomendado SOLO en caso de presentar síntomas respiratorios y para personal que atiende personas afectadas con dichos síntomas.

Ventilación de ambientes

Ventilar los ambientes cerrados, sobre todo en período invernal o de bajas temperaturas, permite el recambio de aire y debe hacerse con regularidad.

Para ello se recomienda mantener abiertas puertas y ventanas que produzcan circulación cruzada del aire.

Recomendaciones para mayores de 65 años:

*Refuerce las recomendaciones de prevención de infecciones respiratorias:

• Lavado de manos frecuente con agua y jabón.
• Cubrirse la nariz y la boca con el pliegue codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar.
• Ventilar los ambientes.
• Limpiar frecuentemente las superficies y los objetos que se usan.

*Reduzca las actividades sociales, fundamentalmente lugares cerrados con concurrencia importante de personas.

*Ante la presencia de fiebre y síntomas respiratorios (tos, dolor de garganta o dificultad respiratoria):

• No subestimar ninguna manifestación clínica. Consulte inmediatamente al médico.
• Siga las recomendaciones que reciba al pie de la letra.
• No se automedique.

*Reciba la vacuna antigripal y el esquema secuencial contra el neumococo según recomendaciones nacionales.

*Postergue viajar a las áreas de transmisión de coronavirus en caso de ser posible.

*Si reside en instituciones para personas mayores, evite las visitas de personas con síntomas respiratorios y quienes hayan estado en lugares de transmisión viral en los últimos 14 días.

Recomendaciones para viajeros

*Si debe viajar a países con casos confirmados de Coronavirus COVID-19 evite los lugares cerrados con animales y el consumo de alimentos crudos de origen animal (leche, carnes y vísceras).

*Al volver de países con casos confirmados de Coronavirus COVID-19 si tiene fiebre con tos, goteo nasal, dolor de garganta y dificultad al respirar, avise al personal para que se active el protocolo de asistencia y pueda ser atendido.

MÁS INFORMACIÓN:

-Situación mundial de COVID-19 ingresar al sitio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) (en inglés): https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/

-Recomendaciones para la población y protocolos visitar el sitio del Ministerio de Salud de la Nación: https://www.argentina.gob.ar/salud/nuevocoronavirus

– Plan operativo de preparación y respuesta al COVID-19: https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19/plan-

GRACIAS

https://drcormillot.com.ar/coronavirus-que-hacer-para-proteger-a-su-familia/?fbclid=IwAR09FVjgWKHrKbucYJGai0xFWU0zAhSZTxX6V5p2wiI63zknXvsNxXkIJDM

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