Una vaca se estacionó en mi lugar
Un enfoque zen para el manejo de la ira
Con la premisa de que la ira es una emoción destructiva, este libro nos enseña que es vital reducir su presencia en nuestras vidas. Imaginemos que estamos a punto de estacionarnos cuando una vaca se para en el cajón de estacionamiento. ¿Cuál sería nuestra reacción? Reír. La diferencia radica en lo que pensamos acerca del incidente. Creemos que el otro conductor actuó de manera desconsiderada y nos enojamos, pero en realidad ignoramos las innumerables circunstancias que rodearon su acción; por otra parte, damos por que la vaca no actuó de mala fe. Así nuestros pensamientos son los que crean nuestras experiencias, nuestra realidad y por lo tanto, nuestras emociones.
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